燕京丼(5月19日の日誌)

  燕京亭という中華屋さんがやっているので、燕京丼なのですが、ライスの上に、チキンカツが、その上にあんかけが載っています。前回訪問時に食べた中 華チラシと同じくらいおいしかった。小さなお店が、独自の工夫をして、オリジナルの商品をつくる力が帯広にはあります。その次の日のお昼は、もちろん、イ ンディアンカレー、シーフードカツの大盛り。そして、その後に、高橋饅頭屋というとてもお饅頭のおいしお店のソフトクリームを食べました。帯広は、乳製品 もおいしいのです。感謝合掌。

【昨日の行動検証】
朝ごはん：小チャーハンと餃子
昼ごはん：お弁当
夜ごはん：焼肉

Ⅰ　行動
JA全農岐阜で講演会

1.総評：今日の目標は達成できたか？　2点　
手紙が最近書けていない。すごく不満。士魂商才とかの集中業務が入ると、ディフェンスが乱れます。
　　　
(1)ルーティン　9個　(今月218/228　　95.6％)

(2)期日目標(目標達成率　22/41　53.7 ％)　
①士魂商才原稿完成：×　できませんでした。今週中にやります。あと4つの記事です。
③商品ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ：×　今週中
④ＰＪマネジメント：×　
⑤マネジメントレター：×　今日中

(3)年間行動目標(今年はあと226日、今月はあと12 日)　
①ブログ（年間目標1000通、月間目標100通)4通：○4 通(残り年493通・2.2通/日、月20通・1.7通/日）
②連絡先（年間目標1000人、月間600人)　　2人　現在582　
③手紙（年間目標3000通、月間200通)1通：×0通(残り年2141通・9.5通/日、月129通・10.8通/日)
④握手（年間目標6000回、月間400回)2回：○2回(残り年3966回・17.5通/日、月192回・16.0回/日）
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)0時間(残り年365時間・1.6時間/日、月8時間・0.7時間/日)　
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間）0時間(残り年272時間・1.2時間/日、月11時間・0.9時間/日）　
⑦ストローク（年間目標5000回、月間400回)10回：○11回(残り年2578回・11.4回/日、月145回・12.1回/日）　　
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回：×6回（残り年44回・0.2回/日、月62回・5.2回/日）
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間30キロ)0キロ(残り年276キロ・1.2キロ/日、月24キロ・1.6キロ/日）　
⑩体重（年間目標70キロ、現在73キロ）　72.5キロ　
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間155時間)5間：×6時間(残り年1164時間・5.1/日、月66時間・5.5時間/日）

2.心理：やる気、元気、集中力はあったか？
　気力で講演会をやりｍした　　5点

3.身体：体力、体調、フットワークはどうだったか？　
　益々快調　　5点　

4.仕事：スキル・ノウハウの向上はあった？
　自慢のスタッフ　　3点

5.生活：家族との関わりや私生活はどうだったか？
　メールをしました。　3点　

6.教養：自己啓発、自己学習になることはあったか？
　特にありません

Ⅱ　昨日ををもう一度やり直せるとしたら？
！！！・・・・・！！！

Ⅲ　生き方にプラスを与えた言葉や出来事
　特にありません

Ⅳ　昨日の自分のベスト10
①よい講演会ができた
②新しい人2人と知り合いになれた
③完成はしていないが、士魂商才づくりが楽しい
④細かい仕事を片付けることができた
⑤JA全農岐阜の方から、直営の食事店の割引券をいただき、安くおいしいものが食べられた。
⑥Yさんから手紙をいただいた
⑦6月の講演会の案内をいただいた
⑧JA全農岐阜の方から、帰りのタクシーチケットをいただいた(ラッキー）
⑨自慢のスタッフが面白い
⑩いただいたアスパラガスがうまかった

Ⅴ　昨日5回笑ったこと
①講演会に行って担当の課長さんと会ったとき
②いろいろなかたと会って楽しく会話したとき
③楽しい打ち合わせをしたとき
④食事のとき
⑤バーに飲みに行ったとき

Ⅵ　今日5回感動したこと
①講演会で、資料をひとつ忘れた、あっちゃ～と思ったけど、すぐに切り替えられた自分に(笑)
②講演会で、いつもよりゆっくり話すことができた自分に
③社員がどんどん自主的に仕事を覚えてくれていることに、感動
④前期決算のドラフトができて感動した
⑤お弁当がおいしくて感動した

Ⅶ　PNP
　いつも実績報告ありがとう。最近低迷しているね。今、出来ていることと出来ていないことをはっきりさせて、明日から継続的に何をやるかを教えてくれた ら、私は、うれしいな。

Ⅷ　アイ・メッセージ
　とっても悩んでいるんだね。私でよかったら、いつでも話を聞くからね。

Ⅴ　時間ゾーニングの検証　周目標／その日／その日までの週累計
今週はゾーニングしていません。すみません。

【今日の私】
Ⅰ　今日の一言
　じっくり

Ⅱ　行動予定

1.ルーティン　完結　

2.期日目標
特にありません

【年間行動目標】
①ブログ（年間目標1000通、月間100通）4通
②連絡先（年間目標1000人、月間550人）　現在580人
③手紙（年間目標3000通、月間200通)1通
④握手（年間目標6000回、月間400回）2回
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)0時間
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間)0時間　　　　
⑦ストローク（年間目標5000回、月間400回）10回　　
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間30キロ）0キロ
⑩体重（年間目標70キロ、73キロ維持）73キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間150時間）5時間

ここから下は自分の検証のために書いているので、お読みいただかなくても結構です。

【5月の目標】
Ⅰ　ルーティン　100％　絶対に！

Ⅱ　期日目標　100％

【夢計画】
Ⅰ　仕事
① 5月6日までに、ＦさんとＩＫさんの経営戦略を策定します。
②5月6日までに講師育成計画をつくりクライアントに提示します。
⑥ 5月6日までにFP事業のマーケティングリサーチのための計画を作成します。
⑦ 5月31日までに出版事業のために本を乱読します：5月目標10冊
⑧ 5月6日までに事業作り・事業再生・事業再編・事業承継・M&Aの計画作りをします。

Ⅱ　教養
④ 5月17日までに企業会計原則を暗唱します。
⑤ 5月17日までに財務諸表論テキストすべてを終わらせます。
⑥ 5月31日までに会社法の本を2冊読みます。

Ⅲ　人間
⑤ 5月31日までに以下の物を唱和します。暗唱したものについては、継続して唱和します。
般若心経、教育勅語、大祓詞、大学、十七条の憲法、五箇条のご誓文、平家物語前文、山谷参議院議員の憲法前文、5年間の夢、1年間の夢、ミッションステー トメント、4月の目標(10日まで)

⑥ 5月31日までに読書を50時間します。
⑦ 5月31日までに手紙を200通書きます。
⑧ 5月31日までに連絡可能先を600人にします。

Ⅳ　財産
済み

Ⅴ　健康
③ 5月31日までに30キロ走ります。
④ 5月31日までに体重を72キロにします。

Ⅵ　趣味
④ 5月31日までにペン習字の訓練を31回やります。
⑤ 5月31日までに将棋の問題を31問解きます。
⑥ 5月31日までに和歌を31首つくります。

【年間行動目標】
①ブログ100通（年間目標1000通、残り576通）　100通
②連絡先550人（年間目標1000人、現在　560人）　600人
③手紙200通（年間目標3000通、残り2212通)　200通
④握手400回（年間目標6000回、残り4169回）　400回　
⑤勉強30時間（年間目標500時間、残り387時間)　30時間　
⑥読書50時間（年間目標500時間、残り311時間）　50時間　　　　
⑦ストローク400回（年間目標5000回、残り2279回）　400回　　
⑧瞑想200回（年間目標1000回、残り184回）　200回
⑨ランニング30キロ（年間目標300キロ、残り282キロ）　30キロ
⑩体重73キロ（年間目標70キロ、現在73キロ）　72キロ
⑪睡眠150時間（年間目標1825時間、残り1253時間）　155時間

【ルーティン】
1.私は毎日、子供が返信したくなる愛のメッセージを送ります。
2.私は毎日、社員が感謝の言葉を返したくなる愛のメッセージを送ります。
3.私は毎朝、自分の心がわくわくする朝のおつとめをします。
4.私は毎日、和歌を一首詠み人生の感動を再現します。
5.私は毎日、5年間の夢を自分の心の中にはっきりとイメージが生じるまで瞑想します。
6.私は毎日、1年間の夢を自分の心の中にはっきりとイメージができるまで瞑想します。
7.私は毎日、その月をはっきりとイメージできるまで瞑想します。
8.私は毎日、その週をはっきりとイメージできるまで瞑想します。
9.私は毎朝、朝のおつとめとともにその日をはっきりとイメージできまで瞑想します。
10.私は毎日、年間行動目標を対策が頭に出てくるまで瞑想します。
11.私は毎日、仕事の書き出しと期日目標を対策が頭に出てくるまで瞑想しチェックします。
12.私は毎日、明日がはっきりとイメージできるまで夜のおつとめをします。

※朝のおつとめ
①皇居遥拝、②宗像大社遥拝、③神棚拝礼、④暗唱(般若心経、教育勅語、大祓詞、大学、十七条の憲法、五箇条のご誓文、平家物語前文、山谷参議院議員の憲 法前文、5年間の夢、1年間の夢、ミッションステートメント、3月の目標)、⑤ミッションステートメントを読む、⑥将棋の問題をひとつ解く、⑦ペン習字、 ⑧昨日あったこと嫌なことに心から感謝する、⑨優秀SSストローク、⑩昨日あったよかったことを10個書きます。⑪昨日笑ったことを5コ以上書きます。⑫ 昨日あった感動したことを5コ以上書きます。⑬PNP訓練をひとつします。⑭アイ・メッセージ訓練をひとつします。

※夜のおつとめ
①仕事の消しこみ、②手帳の整理、③次の日をイメージする

【ミッションステートメント】
1. 私は、関わっている方々に恥ずかしくない生活習慣を身につけそして継続します。
2. 私は、どんな困難な状況に出会っても、その困難に「ありがとう」と言い、出会う方々に最高の笑顔で握手します。
3. 私は、常に喜識を心がけます。
4. 私は、悪口・不平不満・愚痴は言いません。ため息はつきません。
5. 私は、安易な約束はしません。そして、絶対、絶対、絶対にあきらめません。
6. 私は、禁止用語を使いません。
7. 私は、慎独を絶対の規則とします。
8. 私は、中途半端なことはしません。
9. 私は、出来ることを計画します。

夢
　仕事についてその１．平成22年3月31日までに学校を創ります。講師を平成22年に5人、23年に7人、24年に10人、25年に10人育成します。 そのために平成21年4月までに全店黒字化と油外300万円づくりの計画を作成し、今年中に油外300万円3店と3人の講師をつくります。また、5月まで に各種マニュアルを整備します。

　仕事についてその2.FP事業を展開します。売上は平成21年月間50万円、22年月間70万円、23年月間100万円、24年月間150万円、 25月間200万円です。そのために、平成21年5月6日までにFP事業のマーケティングリサーチを行い、5月から6月にかけて告知を行い、今年中に 10人の顧客をとります。

　仕事についてその3.事業再生等中小企業組織再編事業を展開します。顧客数は平成21年に2社、22年に3社、23年に3社、24年に5社、25 年に10社とします。そのために平成21年5月6日までに、マーケティングリサーチの計画をします。5月以降事業展開を行い、2社のクライアントを今年中 に獲得します。

　仕事についてその4.出版事業を展開します。上記3つのカテゴリーの事業をもとに、出版事業を展開します。今年中に一冊本を出します。

　教養についてその1.平成24年に税理士を取得します。そのために今年中に1科目合格します。22年に1科目、23年に1科目、24年に残りの科 目に合格します。平成25年より弁護士の勉強をはじめます。

　教養についてその2.平成22年にCFPに合格します。そのために平成21年に2科目、平成22年に3科目合格します。

　教養についてその3.中小企業診断士として、事業再生、事業再編、事業承継、M&Aを極めます。そのために、毎月これらに関する本を最低 2冊は読みます。平成21年5月から7月に中小企業白書をまとめます。

人間についてその1.以下を暗唱します。
般若心経、教育勅語、大祓詞、大学、十七条の憲法、五箇条のご誓文、平家物語前文、山谷参議院議員の憲法前文、5年間の夢、1年間の夢、ミッションステー トメント、4月の目標、全部暗唱し終わったら、次の暗唱を決めます。

　人間についてその2.毎年読書を500時間します。そのために毎月50時間以上の読書をします。

　人間についてその3.手紙を目標を決めて書きます。21年3000通、22年4000通、23年5000通、24年5000通、25年5000通 です。そのために連絡可能先をつくります。目標は、21年1000人、22年1500人、23年2000人、24年2000人、25年250人です。

　財産について、平成21年に借金を半分返します。22年に全額返します。23年に1000万円の資産をつくります。24年に2000万円の資産を つくります。25年に3000万円の資産をつくります。

　健康について1.走ります。平成21年に300キロ、22年に400キロ、23年に500キロ、24年に600キロ走り、ハーフマラソンに出場し ます。25年に700キロ走り、ハーフマラソン2大会に出場します。4月から6月は週一回5キロ走ります。7月から12月は週二回10キロ走ります。

　健康についてその2.体重を管理します。目標体重は平成21年に70キロにし、それを25年まで維持します。そのために3月までに75キロ維持 し、4月74キロ、5月73キロ、6月72キロ、7月71キロ、8月70キロにし、9月以降は70キロを維持します。→4月は72キロに挑戦です。

　教養についてその1.私は毎日ペン習字を練習します。

　教養についてその2.私は毎日将棋の問題を1問解きます。将棋の本を毎月1冊読みます。平成25年に五段をとります。

　教養について3.私は毎日和歌を作成し、平成21年より毎年歌会始に応募し、平成25年に歌会始に招待されます。

　以上が、この五年間の私の夢です。

【時間ゾーニング】
月時間：24時間×31日=744時間
(月間時間ゾーニング)
クライアント訪問(90時間)
移動(70時間)
クライアント検証(90時間)
情報収集・研究(50時間)
勉強・読書(80時間)　内移動中40時間
事業計画(100時間)
ブログ・手紙・士魂商才等(70時間)
睡眠(155時間)
その他(89時間)