目標管理だけ(7月5日の日誌)

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    もうヘロヘロです。これだけいれます。

【昨日の行動検証】
朝ごはん:旅館の朝ごはん
昼ごはん:忘れた
夜ごはん:和食

Ⅰ 行動
SS視察

1.総評:今日の目標は達成できたか? 2点 

(1)ルーティン 9個(今月54/60 93.8%)

(2)期日目標(目標達成率4/4 100.0%)
特にありません

(3)年間行動目標(今年はあと179日、今月はあと26日) 
①ブログ(年間目標1000通、月間60通)4通:○4通(残り年313通・1.8通/日、月40通・1.7通/日)
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 現在606人
③手紙(年間目標3000通、月間130通)5通:○2通通(残り年1631通・9.0通/日、月121通・4.4通/日) 
④握手(年間目標6000回、月間300回)2回:○2回(残り年3069回・16.9回/日、月280回・10.1回/日)
⑤勉強(年間目標500時間、月間100時間)2時間:×0時間(残り年345時間・1.9時間/日、月98時間・3.5時間/日

⑥読書(年間目標500時間、月間20時間)1時間:○2時間(残り年214時間・1.2時間/日、月17時間・0.7時間/日)    
⑦ストローク(年間目標5000回、月間300回)10回:○10回(残り年1829回・10.1回/日、月260回・9.6回/日)  
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)8回(年達成・+296回、月169回・6.3回/日)
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間0キロ)0キロ(残り年276キロ・1.5キロ/日)
⑩体重(年間目標70キロ、73キロ維持)72.5キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間155時間)4時間:○4時間(残り年916時間・5.1時間/日、月136時間・5.1時間/日)

2.心理:やる気、元気、集中力はあったか?
 ごめんんさい 0点

3.身体:体力、体調、フットワークはどうだったか? 
 ごめんなさい   0点 

4.仕事:スキル・ノウハウの向上はあった?
 ごめんなさい  0点

5.生活:家族との関わりや私生活はどうだったか?
 ごめんなさい  0点 

6.教養:自己啓発、自己学習になることはあったか?
 ごめんなさい

Ⅱ 昨日ををもう一度やり直せるとしたら?
 ぜんぶ

Ⅲ 生き方にプラスを与えた言葉や出来事
 みなさんからたくさんいただきました

Ⅳ 昨日の自分のベスト10
 すべて

Ⅴ 昨日5回笑ったこと
明日一杯掲載します

Ⅵ 昨日5回感動したこと
明日一杯掲載します

Ⅶ 今日感謝したこと
明日一杯掲載します

Ⅶ PNP(ポジティブ・ネガティブ・ポジティブの表現方法) 
割愛!今から京都に行くので

Ⅷ アイ・メッセージ
 割愛!今から京都に行くので

Ⅸ時間ゾーニング(周目標/その日/その日までの週累計)
今週の時間ゾーニング
クライアント訪問(14時間)/3時間/19時間
ごめんなさい。昨日さぼりました。今週も設定していません。

【今日の私】
Ⅰ 今日の一言
割愛

Ⅱ 行動予定
割愛

1.ルーティン 完結 

2.期日目標
特にありません

【7月の年間行動目標と本日の目標】
①ブログ(年間目標1000通、月間60通)1通
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 現在606人
③手紙(年間目標3000通、月間130通)0通
④握手(年間目標6000回、月間300回)2回
⑤勉強(年間目標500時間、月間100時間)0時間
⑥読書(年間目標500時間、月間20時間)0時間    
⑦ストローク(年間目標5000回、月間300回)5回  
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)3回
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間0キロ)0キロ
⑩体重(年間目標70キロ、73キロ維持)72キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間155時間)7時間

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コメント (1)

折小野:

いつもコメントへのコメント、ありがとうございます。
しばらく見てなかったら、コメントへの返事が日誌にまで格上げされて・・・。

体調不良ですか、忙し過ぎですか?
私は、夏風か、食あたりか、おなかをこわし、熱が出て「へろへろ」です。
お互いに体調管理には気をつけましょう。



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このページは、宝徳 健が2009年7月 5日 22:52に書いたブログ記事です。

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