不安との付き合い方

　ある人が、皮膚にシミができました（または前からありました）。癌ではないかと思い、病院に行きました。医者はたいしたことはないと言います。でもこの人は、「医師の言うことがいつも正しいとは限らない」と考えました。調べに調べました。今も調べ続けています。

　こういう人いませんか？何かが起きると「医師の言うことがすべて正しいとは限らない」とか「自分の財産がなくならない保証はない」とか「今は会社は安定しているけど、いつ失業するかわからない」とか「今は人に尊敬されているが、常に最高のレベルを維持していないと、その信頼を失うかもしれない」とか・・・。

　「不確実な点を許容してはならない」「確実なことを知らなければならない」という呪縛から抜け出さない方・・・。これは、不安を作ってしまう二番目の原因です。

　このシリーズを読み進むにつれて、みなさんは途中でストレスが生じると思います。「じゃあ、早く、不安を感じなくていい対策を教えてくれよ！」って。

　でも、不安は一つのパターンに収れんするものではないので、不安の原因やパターンをじっくり勉強しないと対策を「自ら考えることができません」。だから、しばしお付き合いを。回を重ねるごとに、面白く、そして自分が怖くなることは保証します（笑）。