Gさんのルーティン

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   Gさんの5月のルーティンです。地域の活動に参加され始めていて、朝、早く起きることが完結のポイントだそうです。このルーティンはとにかく、朝と夜の時間の使い方がうまくなります。それと、意識した行動ができるようになります。みんな、さあ、5月だ!
1.朝、自宅玄関の掃除をします。
2.本社の机を拭きます。
3.目覚まし一発で4:45に起きます。
4.私は庭の草取を5分します。
5.私は毎日、会社の神棚に御参りをします。
6.私は毎日、「おはようございます」をはっきりと言います。
7.私は毎日、SOEPARKのブログを読みます。
8.私は日誌といっしょに「生き方」を写して社員に送ります。
9.私は毎日、腕立、腹筋、背筋をします。
10.私は毎日、本を15分以上読みます。
11.私は毎日、机を整理整頓します。
12.私は毎日、30分歩きます。

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このページは、宝徳 健が2007年4月30日 21:51に書いたブログ記事です。

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