今、うまくいっていること(5月5日の日誌)

  はじめはみんなほとんど書けません。今、自分のおかれている状況を幸せだと思っている人が少ないからです。不況不況といわれながら、三食ちゃんと食 べられています。研究会場にはちゃんと電気がついています。自分を支えている仲間がいます。私たちの周りには、自分にとって幸せなことがいっぱい。
　月間致知6月号の鈴木秀子さんの記事にとっても興味深いことが載っていました。書き出します。

　「最近私の心に響いた一つのエピソードを紹介したいと思います。私はいま心を病んだ一人の若い男性とメールのやりとりをしています。彼は長いこと 自分の部屋に引き籠り、両親に対する暴力を繰り返していました。耐えかねた両親が私のところに相談に来たのです。私は人間の本当の価値について話した上 で、彼に、「小さなことでも構わないから、その日よかったことを十ずつ書いて毎日私にメールで送ってください」とアドバイスしました。
　彼は忠実に約束を守り、毎日メールを送ってきます。最初は「今日もご飯が食べられた」「おやつに芋を食べた」という他愛もないものでした。それが、間も なくすると、「何ヶ月かぶりにお風呂に入った」「十分間外出した」「外に出たら美しいスミレが咲いていた」というように、明らかに彼自身の生活態度や心境 の変化をうかがわせる内容に変わってきました。
　最近では「両親と穏やかに話すことができた」「父とドライブに出かけた」「そして「両親に感謝の気持ちが湧いてきた」という、以前の彼からは考えられな い言葉まで届いています。
　もちろん彼としては日々十の良きことを絞り出すのに、相当頭を悩ませていることでしょうが、そういう小さな作業でも毎日続けて郁子とで、ごく普通の日常 生活を取り戻すきっかけを提供できたのは、とても嬉しいことです。
　私は彼から届いた言葉にコメントをつけて返すことはほとんどありません。励ましの言葉もかけません。それでも彼が大きく変わったのは、自分が発したプラ スの言葉によって、自分を輝かせていったからなのです。つまり彼の中に彼自身も気づかなかった素晴らしい宝が眠っていたのです。

　私たちは人や出来事を見る場合、ついその悪いところばかりに注意を向けてしまいがちです。しかし、いいことに目を向けていくと、何気なく過ぎ去っ ていく日常生活の中にダイヤモンドのような輝きを発見することができます。その発想の転換こそが「生まれ変わる」ための第一歩です」

　なんだかいいですね。「学びて時に之を習う」です。すぐに実践します。日誌の中の「昨日の自分のベスト3や気づいたことは？」をベスト10にしま す。人生は、まだまだ知らないことだらけ。だから面白いんだよね。感謝合掌。

【昨日の行動検証】
朝ごはん：フレンチトーストとハムエッグ
昼ごはん：柏餅と粽
夜ごはん：酢豚、白菜の漬物、山菜炊き込みご飯

Ⅰ　行動
仕事、勉強、読書

1.総評：今日の目標は達成できたか？　4点　
　　　
(1)ルーティン　完結　(今月59/60　　98.3％)

(2)期日目標(目標達成率　3/3　100.0％)　5月7日まで
①Ｆさん事業計画：○
②ＩＫさん、今後の進め方：　今日まで
③心構え試験5月号：○
④優秀ＳＳ4月ポイント：○
⑤優秀ＳＳマンスリーレポート準備：○
⑥西田班ＭＬづくり：○
⑦事業再編等の事業計画(スケルトン)：今日
⑧ＦＰﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞﾘｻｰﾁ計画：今日
⑨農業法人のスケルトンづくり：○
⑩Ｒさん資料づくり：今日
⑪10キロ走る：3キロ　今日も3キロ
⑫手紙50通：41通　あと9通
⑬勉強30時間:17時間　あと13時間　う～苦しい。
⑭ルーティン100％達成：だめでした。でも、あとは100％
⑮年間行動目標100％達成

(3)年間行動目標(今年はあと240日、今月はあと26日)　
①ブログ（年間目標1000通、月間目標100通)4通：○4通(残り年553通・2.3通/日、月77通・3.0通/日）
②連絡先（年間目標1000人、月間600人)　現在560　
③手紙（年間目標3000通、月間200通)10通：○10通(残り年2167通・9.0通/日、月155通・6.0通/日)
④握手（年間目標6000回、月間400回)0回(残り年4165回・17.4通/日、月392回・15.1回/日）
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)5時間：×4時間(残り年369時間・1.5時間/日、月12時間・0.5時間/日)　
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間）4時間：○4時間(残り年294時間・1.2時間/日、月33時間・1.3時間/日）　
⑦ストローク（年間目標5000回、月間400回)10回：○10回(残り年2665回・11.1回/日、月336回・12.9回/日）　　
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回：○8回（残り年152回・0.6回/日、月達成168回・6.2回/日）
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間30キロ)3キロ：○3キロ(残り年279キロ・1.2キロ/日、月27キロ・1.0キロ/日）　
⑩体重（年間目標70キロ、現在73キロ）　73キロ　
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間155時間)3間：×4時間(残り年1233時間・4.9/日、月135時間・5.2時間/日）　寝る なーーーー！！！

2.心理：やる気、元気、集中力はあったか？
　あったりまえじゃん！　　5点

3.身体：体力、体調、フットワークはどうだったか？　
　眠いけど、負けないぞ！　　5点　

4.仕事：スキル・ノウハウの向上はあった？
　Fさんの戦略がどんどん見えてくる　　5点

5.生活：家族との関わりや私生活はどうだったか？
　メールをしました　3点　

6.教養：自己啓発、自己学習になることはあったか？
　財務諸表論の理論

Ⅱ　昨日ををもう一度やり直せるとしたら？
　寝るな！！！

Ⅲ　生き方にプラスを与えた言葉や出来事
　致知を読んだり、本を読んだりしたたくさん。特に苦しみを味わっているときに、楽しむこと。これは、とことん、逆境におかれた人でないと、味わえない。 ということは、自分はまだまだだということを知った。

Ⅳ　昨日の自分のベスト10？
①ユーモアというものの本当の意味が知れた
②素晴らしい本に4冊出会えた
③柏餅と粽を食べて、昔のことを思い出した
④Fさんの戦略が素晴らしいものとなりつつあることと、自分のFさんの会社に対する覚悟ができた
⑤ハガキ道、坂田道信氏に送っていただいた「じょうやまだより」を読んで、手紙を書くことについて、もっとすごい人がいることを知った。一日十枚ぐらいは 当たり前。忙しい中三十枚も書く人がいるんだって。どうやっているんだろう。一度ハガキ祭りに出ます。
⑥勉強をすればするほど、合格には程遠いことがわかって、普段からサボらないことを決意できたこと。でも、勉強は面白い。
⑦手紙が十枚書けた。いろんな人のことを思い出しながら書けた。
⑧こうやって、昨日のよいことを十個書ける決意に出会えた
⑨大学の先輩からメールが来た。プチ同窓会の案内。楽しみ。
⑩農業法人のスケルトンがわかった。依頼があっても対応可能な自分ができた。

Ⅴ　時間ゾーニングの検証　周目標／その日／その日までの週累計

今週の時間ゾーニング
クライアント訪問　15時間/0時間/0時間
クライアント検証　15時間/6時間/9時間
移動　12時間/0時間/3時間
情報収集・研究　10時間/2時間/3時間
読書・勉強　30時間(うち移動中12時間)/8時間（うち移動中0時間）/24時間（うち移動中3時間）
事業計画　10時間/0時間/0時間
ブログ・士魂商才・手紙等　25時間/2時間/9時間
睡眠　35時間/4時間/8時間
その他　28時間/2時間/14時間
合計　180時間(そのうち移動中の読書・勉強12時間)

【今日の私】
Ⅰ　今日の一言
　最後のGW　やりあげろ！でも、今日はちょっと外で仕事します。

Ⅱ　行動予定
0200～0500　朝のおつとめ、読書、ブログ、勉強
0500～1000　IKさんのまとめ
1000～1500　滋賀
1500～1900　勉強
1900～2100　GW打ち上げ
2100～　限度レス　残りの目標

1.ルーティン　完結　

2.期日目標(5月7日の朝まで)
①Ｆさん事業計画：○
②ＩＫさん　今日
③心構え試験5月号：○
④優秀ＳＳ4月ポイント：○
⑤優秀ＳＳマンスリーレポート準備：○
⑥西田班ＭＬづくり：○
⑦事業再編等の事業計画(スケルトン)　今日
⑧ＦＰﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞﾘｻｰﾁ計画　今日
⑨農業法人のスケルトンづくり：○
⑩Ｒさん資料づくり：明日　今日
⑪10キロ走る：今日3キロ
⑫手紙50通：41通　今日は9通
⑬勉強30時間：4時間　残り9時間　できるだけやります
⑭ルーティン100％達成　もう絶対にあとは達成
⑮年間行動目標100％達成

【年間行動目標】
①ブログ（年間目標1000通、月間100通）4通
②連絡先（年間目標1000人、月間550人）　現在560人
③手紙（年間目標3000通、月間200通)9通
④握手（年間目標6000回、月間400回）4回
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)4時間
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間3時間　　　　
⑦ストローク（年間目標5000回、月間400回）10回　　
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間30キロ）3キロ
⑩体重（年間目標70キロ、73キロ維持）73キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間150時間）2時間

ここから下は自分の検証のために書いているので、お読みいただかなくても結構です。

【4月の目標】
Ⅰ　ルーティン　100％　絶対に！

Ⅱ　期日目標　100％

【夢計画】
Ⅰ　仕事
① 5月6日までに、ＦさんとＩＫさんの経営戦略を策定します。
②5月6日までに講師育成計画をつくりクライアントに提示します。
⑥ 5月6日までにFP事業のマーケティングリサーチのための計画を作成します。
⑦ 5月31日までに出版事業のために本を乱読します：5月目標10冊
⑧ 5月6日までに事業作り・事業再生・事業再編・事業承継・M&Aの計画作りをします。

Ⅱ　教養
④ 5月17日までに企業会計原則を暗唱します。
⑤ 5月17日までに財務諸表論テキストすべてを終わらせます。
⑥ 5月31日までに会社法の本を2冊読みます。

Ⅲ　人間
⑤ 5月31日までに以下の物を唱和します。暗唱したものについては、継続して唱和します。
般若心経、教育勅語、大祓詞、大学、十七条の憲法、五箇条のご誓文、平家物語前文、山谷参議院議員の憲法前文、5年間の夢、1年間の夢、ミッションステー トメント、4月の目標(10日まで)

⑥ 5月31日までに読書を50時間します。
⑦ 5月31日までに手紙を200通書きます。
⑧ 5月31日までに連絡可能先を600人にします。

Ⅳ　財産
済み

Ⅴ　健康
③ 5月31日までに30キロ走ります。
④ 5月31日までに体重を72キロにします。

Ⅵ　趣味
④ 5月31日までにペン習字の訓練を31回やります。
⑤ 5月31日までに将棋の問題を31問解きます。
⑥ 5月31日までに和歌を31首つくります。

【年間行動目標】
①ブログ100通（年間目標1000通、残り576通）　100通
②連絡先550人（年間目標1000人、現在　560人）　600人
③手紙200通（年間目標3000通、残り2212通)　200通
④握手400回（年間目標6000回、残り4169回）　400回　
⑤勉強30時間（年間目標500時間、残り387時間)　30時間　
⑥読書50時間（年間目標500時間、残り311時間）　50時間　　　　
⑦ストローク400回（年間目標5000回、残り2279回）　400回　　
⑧瞑想200回（年間目標1000回、残り184回）　200回
⑨ランニング30キロ（年間目標300キロ、残り282キロ）　30キロ
⑩体重73キロ（年間目標70キロ、現在73キロ）　72キロ
⑪睡眠150時間（年間目標1825時間、残り1253時間）　155時間

【ルーティン】
1.私は毎日、子供が返信したくなる愛のメッセージを送ります。
2.私は毎日、社員が感謝の言葉を返したくなる愛のメッセージを送ります。
3.私は毎朝、自分の心がわくわくする朝のおつとめをします。
4.私は毎日、和歌を一首詠み人生の感動を再現します。
5.私は毎日、5年間の夢を自分の心の中に格納されています。対が生じるまで瞑想します。
6.私は毎日、1年間の夢を自分の心の中にはっきりとイメージができるまで瞑想します。
7.私は毎日、その月をはっきりとイメージできるまで瞑想します。
8.私は毎日、その週をはっきりとイメージできるまで瞑想します。
9.私は毎朝、朝のおつとめとともにその日をはっきりとイメージできまで瞑想します。
10.私は毎日、年間行動目標を対策が頭に出てくるまで瞑想します。
11.私は毎日、仕事の書き出しと期日目標を対策が頭に出てくるまで瞑想しチェックします。
12.私は毎日、明日がはっきりとイメージできるまで夜のおつとめをします。

※朝のおつとめ
①皇居遥拝、②宗像大社遥拝、③神棚拝礼、④暗唱(般若心経、教育勅語、大祓詞、大学、十七条の憲法、五箇条のご誓文、平家物語前文、山谷参議院議員の憲 法前文、5年間の夢、1年間の夢、ミッションステートメント、3月の目標)、⑤ミッションステートメントを読む、⑥将棋の問題をひとつ解く、⑦ペン習字、 ⑧昨日あったこと嫌なことに心から感謝する、⑨優秀SSストローク

※夜のおつとめ
①仕事の消しこみ、②手帳の整理、③次の日をイメージする

【ミッションステートメント】
1. 私は、関わっている方々に恥ずかしくない生活習慣を身につけそして継続します。
2. 私は、どんな困難な状況に出会っても、その困難に「ありがとう」と言い、出会う方々に最高の笑顔で握手します。
3. 私は、常に喜識を心がけます。
4. 私は、悪口・不平不満・愚痴は言いません。ため息はつきません。
5. 私は、安易な約束はしません。そして、絶対、絶対、絶対にあきらめません。
6. 私は、禁止用語を使いません。
7. 私は、慎独を絶対の規則とします。
8. 私は、中途半端なことはしません。
9. 私は、出来ることを計画します。

夢
　仕事についてその１．平成22年3月31日までに学校を創ります。講師を平成22年に5人、23年に7人、24年に10人、25年に10人育成します。 そのために平成21年4月までに全店黒字化と油外300万円づくりの計画を作成し、今年中に油外300万円3店と3人の講師をつくります。また、5月まで に各種マニュアルを整備します。

　仕事についてその2.FP事業を展開します。売上は平成21年月間50万円、22年月間70万円、23年月間100万円、24年月間150万円、 25月間200万円です。そのために、平成21年5月6日までにFP事業のマーケティングリサーチを行い、5月から6月にかけて告知を行い、今年中に 10人の顧客をとります。

　仕事についてその3.事業再生等中小企業組織再編事業を展開します。顧客数は平成21年に2社、22年に3社、23年に3社、24年に5社、25 年に10社とします。そのために平成21年5月6日までに、マーケティングリサーチの計画をします。5月以降事業展開を行い、2社のクライアントを今年中 に獲得します。

　仕事についてその4.出版事業を展開します。上記3つのカテゴリーの事業をもとに、出版事業を展開します。今年中に一冊本を出します。

　教養についてその1.平成24年に税理士を取得します。そのために今年中に1科目合格します。22年に1科目、23年に1科目、24年に残りの科 目に合格します。平成25年より弁護士の勉強をはじめます。

　教養についてその2.平成22年にCFPに合格します。そのために平成21年に2科目、平成22年に3科目合格します。

　教養についてその3.中小企業診断士として、事業再生、事業再編、事業承継、M&Aを極めます。そのために、毎月これらに関する本を最低 2冊は読みます。平成21年5月から7月に中小企業白書をまとめます。

人間についてその1.以下を暗唱します。
般若心経、教育勅語、大祓詞、大学、十七条の憲法、五箇条のご誓文、平家物語前文、山谷参議院議員の憲法前文、5年間の夢、1年間の夢、ミッションステー トメント、4月の目標、全部暗唱し終わったら、次の暗唱を決めます。

　人間についてその2.毎年読書を500時間します。そのために毎月50時間以上の読書をします。

　人間についてその3.手紙を目標を決めて書きます。21年3000通、22年4000通、23年5000通、24年5000通、25年5000通 です。そのために連絡可能先をつくります。目標は、21年1000人、22年1500人、23年2000人、24年2000人、25年250人です。

　財産について、平成21年に借金を半分返します。22年に全額返します。23年に1000万円の資産をつくります。24年に2000万円の資産を つくります。25年に3000万円の資産をつくります。

　健康について1.走ります。平成21年に300キロ、22年に400キロ、23年に500キロ、24年に600キロ走り、ハーフマラソンに出場し ます。25年に700キロ走り、ハーフマラソン2大会に出場します。4月から6月は週一回5キロ走ります。7月から12月は週二回10キロ走ります。

　健康についてその2.体重を管理します。目標体重は平成21年に70キロにし、それを25年まで維持します。そのために3月までに75キロ維持 し、4月74キロ、5月73キロ、6月72キロ、7月71キロ、8月70キロにし、9月以降は70キロを維持します。→4月は72キロに挑戦です。

　教養についてその1.私は毎日ペン習字を練習します。

　教養についてその2.私は毎日将棋の問題を1問解きます。将棋の本を毎月1冊読みます。平成25年に五段をとります。

　教養について3.私は毎日和歌を作成し、平成21年より毎年歌会始に応募し、平成25年に歌会始に招待されます。

　以上が、この五年間の私の夢です。

【時間ゾーニング】
月時間：24時間×31日=744時間
(月間時間ゾーニング)
クライアント訪問(90時間)
移動(70時間)
クライアント検証(90時間)
情報収集・研究(50時間)
勉強・読書(80時間)　内移動中40時間
事業計画(100時間)
ブログ・手紙・士魂商才等(70時間)
睡眠(155時間)
その他(89時間)