愛媛県松山(6月9日の日誌)

   愛媛県松山市。道後温泉で有名です。空港から市内まではタクシーでも15分、2000円くらい。道後温泉だと、そこからまた5～10分です。空港か ら近いのがいいですね。日帰りだったので、料理は食べていません。以前、家族で道後温泉に旅行に行ったことがありますが、食べ物はおいしかった記憶があり ます。また、司馬遼太郎著、日本人なら必ず一度は読みたい「坂の上の雲」の主人公、正岡子規と秋山真之のふるさとでもあります。正岡子規は言わずと知れた 和歌・俳句の大家です。敬愛してやまない人物です。秋山真之(さねゆき）は、日露戦争でバルチック艦隊を打ち破った東郷平八郎の懐刀、天才参謀です。お兄 さんが秋山好古(よしふる）です。お兄さんは陸軍で、日本初の騎兵隊を組織し、ロシア軍をかく乱させます。
　夏目漱石の坊ちゃんの部隊としても知られていますね。なんと話題が豊富な街なのでしょうか。そして、私の父が終戦を迎えた地でもあります。海軍松山航空隊です。なんだか、とっても二回目の地とは思えない気分でした。また行きたいな。

【昨日の行動検証】
朝ごはん：飛騨むすび、いなり、野菜ジュース
昼ごはん：お弁当をいただきました
夜ごはん：空弁

Ⅰ　行動
松山で講演会(日帰り)

1.総評：今日の目標は達成できたか？　3点　

(1)ルーティン　完結　(今月106/108　98.1％)

(2)期日目標(目標達成率19/26　　73.1％)
特にありません

(3)年間行動目標(今年はあと205日、今月はあと21日)　
①ブログ（年間目標1000通、月間目標100通)4通：○4通 通(残り年406通・2.0通/日、月63通・3.0通/日）
②連絡先（年間目標1000人、月間650人)　4人　現在599人　　う～、600人まであと一人
③手紙（年間目標3000通、月間300通)6通：○6通(残り年1988通・9.7通/日、月254通・12.1通/日)
④握手（年間目標6000回、月間400回)0回：(残り年3408回・16.6回/日、月314回・15.0回/日）
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)0時間：((残り年364時間・1.8時間/日、月30時間・1.3時間/日)　
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間）1時間：○3時間(残り年250時間・1.2時間/日、月37時間・1.8時間/日）　
⑦ストローク（年間目標5000回、月間400回)20回：×17回(残り年2228回・10.9回/日、月248回・11.8回/日）　　
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回：○8回（年達成・＋104回、月達成128回・6.1回/日）
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間30キロ)0キロ(残り年276キロ・1.3キロ/日、月30キロ・1.0キロ）　
⑩体重（年間目標70キロ、月72キロ）　73.0キロ　
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間150時間)4時間：○4時間(残り年1078時間・5.2時間/日、月115時間・5.0時間/日）

2.心理：やる気、元気、集中力はあったか？
　ばっちり　　5点

3.身体：体力、体調、フットワークはどうだったか？　
　素晴らしい　　5点　

4.仕事：スキル・ノウハウの向上はあった？
　講演会での話し方　　5点

5.生活：家族との関わりや私生活はどうだったか？
　メールをしました。　　3点　

6.教養：自己啓発、自己学習になることはあったか？
　致知はいい！何とす素晴らしい人生があるのか！

Ⅱ　昨日ををもう一度やり直せるとしたら？
　朝、一つの仕事を片付けておいたら、手紙が書けた。段取りとイメージ。

Ⅲ　生き方にプラスを与えた言葉や出来事
　自靖自献(じせいじけん）

Ⅳ　昨日の自分のベスト10
①社員が急な仕事なのに、急いでやってくれた。これは助かった。
②そのおかげで、昨日中に、Fさんへ資料を出せた。
③Fさんの中期戦略の資料をもうひとつ出せた。
④すごく良い講演会ができた。
⑤JA愛媛の人が親切だった。
⑥空港までの帰りにタクシーチケットをもらった。ラッキー。
⑦ほんの数時間だったが、ほんの少しだけ松山を楽しめた。
⑧バタバタしたが、その中でも、手紙が書けた。
⑨IWさんからハガキをいただいた。
⑩4人の方とお知り合いになれた。

Ⅴ　昨日5回笑ったこと
①講演会前の食事のとき、JAの方々と。
②講演会で。
③講演会が終わっての談笑。
④親父と電話で話したとき。
⑤帰りのセントレア―岐阜の名鉄で、名古屋駅に着いたとき、眠りから覚めて、「やばい、乗り越した」と荷物を持って、ドアまでいった。良く考えたら降りるのは岐阜だった。恥ずかしくて大笑い。

Ⅵ　昨日5回感動したこと
①講演会でみんなが真剣に聴いてくれたこと
②JAのみなさんが初めてお会いするのに、とても親切にしてくれたこと
③松山空港はいろいろあって面白いな～っとおもったとき
④Fさんの資料がふたつできたとき
⑤社員が文句も言わずにサポートしてくれた

Ⅶ　PNP（ポジティブ・ネガティブ・ポジティブの表現方法）　
　おはよう、元気そうだね。でも、毎日くれるって約束したメールがこなくなっているよ。せっかく、遠く離れていても、毎日の状況がよくわかって、私もとても楽しみにしていたのに。また、送ってくれたらうれしんな。僕も時々メールをみて電話するね。

Ⅷ　アイ・メッセージ
　助かった～。一時はどうなるかと思った。急な仕事なのに、対応してくれて感謝します。

Ⅴ　時間ゾーニングの検証　周目標／その日／その日までの週累計
今週の時間ゾーニング
クライアント訪問(20時間)/3時間/11時間
移動(20時間)/4時間/9時間
クライアント検証(8時間)/5時間/19時間
情報収集・研究(5時間)/0時間/2時間
勉強・読書(20時間　内移動中10時間)/3時間(内移動中1時間)/5時間(内移動中3時間)
事業計画(10時間)/0時間/3時間
ブログ・手紙・士魂商才等(20時間)/2時間/8時間
睡眠(35時間)/4時間/14時間
その他(15時間)/6時間/10時間
合計178(内移動時間の読書・勉強10時間)

【今日の私】
Ⅰ　今日の一言
　聴く

Ⅱ　行動予定
0300　起床
0300～0650　朝のおつとめ、ブログ、メール、暗唱
0650～0900　移動
0900～1700　Fさん社員考課面接
1700～　未定

1.ルーティン　完結　

2.期日目標
特にありません

【年間行動目標】
①ブログ（年間目標1000通、月間100通）4通
②連絡先（年間目標1000人、月間650人）　現在599人
③手紙（年間目標3000通、月間300通)4通　
④握手（年間目標6000回、月間400回）0回
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)0時間
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間)1時間　　　　
⑦ストローク（年間目標5000回、月間400回）20回　　
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間30キロ）0キロ
⑩体重（年間目標70キロ、73キロ維持）72.5キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間150時間）4時間