今、大阪事務所に着きました。もうすぐ出かけて、今日は、夜、遅くなるので目標管理だけしておきます。
【昨日の行動検証】
朝ごはん：パンとカップスープ
昼ごはん：冷麺
夜ごはん：野菜会席
Ⅰ 行動
IKさん→SBさん
1.総評：今日の目標は達成できたか？ 3点
(1)ルーティン
完結(今月316/336 93.8％)
(2)期日目標(31/44 70.5％）
①IKさん資料ﾁｪｯｸ：○
②SBさん資料ﾁｪｯｸ：○
③JCB資料送付：× 明日
④新年の手帳レフィルを買う：× 明日
⑤帯広移動交通機関のチケット購入：× 明日
(3)年間行動目標(今年はあと65日：今月はあと3日)
①ブログ（年間目標1000通、月間60通）3通：○3通(残り年123通、1.9通/日、月達成・+8通）
②連絡先（年間目標1000人、月間650人） 現在663人
③手紙（年間目標3000通、月間150通)2通：×0通(残り年969通・14.7通/日、月31通・7.8通/日）
④握手（年間目標6000回、月間300回）10回：○18回(残り年1461回・22.4回/日、月達成・+97回）
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)2時間：○2時間(残り年192時間・2.9時間/日、月14時間・4.0時間/日)
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間)1時間：○1時間(残り年69時間・1.1時間/日、月達成・+8時間)
⑦ストローク（年間目標5000回、月間300回）20回：×16回(残り年449回・6.9回/日、月達成・＋61回)
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）ブログ停止期間数え忘れました。年間は達成しています。これからも1日8回以上行います。
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間10キロ）(残り年248キロ、月20キロ) 残り8キロ
⑩体重（年間目標70キロ、73キロ維持) 73キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間150時間）4時間：×6時間(残り年359時間・5.5時間/日、月31時間・9.3時間)
【9月の年間行動目標と本日の目標】
①ブログ（年間目標1000通、月間60通）1通
②連絡先（年間目標1000人、月間650人） 現在663人
③手紙（年間目標3000通、月間150通）0通
④握手（年間目標6000回、月間300回）10回
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)0時間
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間)1時間
⑦ストローク（年間目標5000回、月間300回）20回
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間10キロ）1キロ
⑩体重（年間目標70キロ、72キロ維持）73キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間155時間）4時間
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