一昨日のルーティンは完結です。昨日のルーティンは6個。久しぶりのメタメタです。握手は一昨日は、6回。昨日は8回。2678回です。
岐阜の人なら誰でも知っている、サフランというバーのマスターが亡くなりました。
【昨日の行動検証】
朝ごはん：食べませんでした
昼ごはん：新千歳空港で軽くお寿司
夜ごはん：お弁当と、夜、前、てっぺんにいたスタッフが帯広で独立している店に行きました。素晴らしかった。一昨日は、IKさんいにでアナゴ尽くしをごちそうになりました。。これまたすごかった。
Ⅰ 行動
帯広
1.総評：今日の目標は達成できたか？ 0点
(1)ルーティン 一昨日完結、昨日6個 (今月206/216 99.0％)
(2)期日目標(目標達成率36/49 72.2％)
①IKさん準備：○
②Rさんじゅんび：○
(3)年間行動目標(今年はあと196日、今月はあと12日)
①ブログ（年間目標1000通、月間目標100通)(残り年371通・1.9通/日、月28通・2.4通/日）
②連絡先（年間目標1000人、月間650人) 現在599人
③手紙（年間目標3000通、月間300通)(残り年1930通・9.8通/日、月196通・14.6通/日)
士魂商才が87通。残り117通。日割り8.4通です。集中する日をつくります。
④握手（年間目標6000回、月間400回)(残り年3316回・16.8回/日、月214回・16.4回/日）
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)((残り年352時間・1.8時間/日、月18時間・1.5時間/日)
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間）(残り年234時間・1.2時間/日、月21時間・1.7時間/日）
⑦ストローク（年間目標5000回、月間400回)(残り年2016回・10.4回/日、月36回・5.4回/日）
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）（年達成・＋176回、月56回・5.1回/日）
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間30キロ)(残り年276キロ・1.3キロ/日、月30キロ・1.5キロ）
⑩体重（年間目標70キロ、月72キロ） 72.0キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間150時間)(残り年971時間・5.3時間/日、月78時間・601時間/日）
今日は諸事情により、以下割愛します。
【年間行動目標】
①ブログ（年間目標1000通、月間100通）1通
②連絡先（年間目標1000人、月間650人） 現在599人
③手紙（年間目標3000通、月間300通)4通
④握手（年間目標6000回、月間400回）10回
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)0時間
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間)0時間
⑦ストローク（年間目標5000回、月間400回）10回
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間30キロ）0キロ
⑩体重（年間目標70キロ、73キロ維持）72キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間150時間）6時間
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