昨日と今日の目標管理だけ行います。仕事がたくさんあってうれしいな。
【昨日（9日・10日）の行動検証】
朝ごはん：何を食べたっけ？
昼ごはん：かにたま定食
夜ごはん：もつ鍋
Ⅰ 行動
Fさん
1.総評：今日の目標は達成できたか？ 3点
(1)ルーティン
完結(9日10個、10日完結 今月117/120 97.5％) ついにやってしまった。
(2)期日目標(10/24 41.7％)
特にありません(3)年間行動目標(今年はあと51日：今月はあと20日)
①ブログ（年間目標1000通、月間60通）5通(残り年90通、1.8通/日、月34通・1.7通/日）
②連絡先（年間目標1000人、月間1000人） 現在957人
③手紙（年間目標3000通、月間200通）5通(残り年920通・18.0通/日、月157通・7.9通/日)
④握手（年間目標6000回、月間300回）53回(残り年782回・14.3回/日、月134回・6.7回/日）
⑤勉強（年間目標500時間、月間50時間)1時間(残り年175時間・3.4時間/日、月37時間・1.8時間/日)
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間)2時間（残り年49時間・1.0時間/日、月34時間・1.7時間/日)
⑦ストローク（年間目標5000回、月間300回）38(残り年231回・4.5回/日、月144回・7.2回/日)
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回 年間計画達成済み
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間10キロ）0キロ 残り6キロ
⑩体重（年間目標70キロ、72キロ維持）70キロ 73キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間150時間）5時間(残り年310時間・6.1時間/日、月116時間・5.8時間)
【11月の年間行動目標と本日の目標】
①ブログ（年間目標1000通、月間60通）1通
②連絡先（年間目標1000人、月間1000人） 現在957人
③手紙（年間目標3000通、月間200通）5通
④握手（年間目標6000回、月間300回）20回
⑤勉強（年間目標500時間、月間50時間)1時間
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間)1時間
⑦ストローク（年間目標5000回、月間300回）10回
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間10キロ）2キロ
⑩体重（年間目標70キロ、72キロ維持）70キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間155時間）6時間
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